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备孕期能喝红薏米芡实茶吗

发布时间:2019-08-13 08:41:37   编辑:育儿在线   阅读次数:

薏米,是一种既可食用,还可以入药的米,其中富含多种氨基酸和微量元素,是很多家庭非常喜欢的食材,尤其是有体内湿热的人们,还喜欢用来泡水喝,降低体内的湿气。 备孕期间的夫妻,也需要补充全面的营养成分,提升身体健康,那么,备孕期能喝红薏米芡实茶吗?

备孕期能喝红薏米芡实茶吗

1、红薏米芡实茶虽然叫“茶”,但不是普通意义上的茶叶,它是一种天然的粮食茶饮,口感香醇,具有调理各种亚健康的功效。可以祛湿寒,调理脾胃,提高免疫力。适合老人孩子,女人喝茶可以调理月经,有助于产后恢复,男人喝茶可以去酒湿,保肝脏。对于长期熬夜、身处潮湿环境、爱吃生冷爱吃肉、长期久坐等亚健康人群有很好的调养作用。

2、内调养颜很重要。气虚的女性脸色惨白,脾虚的女性脸色暗黄,血虚的女性脸色发黄发青发黑,肝肾亏虚的脸上一定有斑。因为身体毒素排不出来,你的月经不正常,结果就从皮肤排出了。只有把身体调过来,身体调好了,你皮肤自然就健康美白滑嫩嫩。

3、备孕期间可以饮用薏米芡实茶,但是在怀孕以后,就要少饮用了,薏米有寒性。

薏米对人体的好处

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1、除湿。薏米具有利水消肿的功能,也就是除湿,所以对于湿气重的朋友,可以多吃点薏米,或者薏米炒熟,直接泡水喝也行。

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2、调理失眠。薏米也有一定的安神作用,吃薏米也可以有所缓解,或者可以用薏米加酸枣仁煮水喝这样也有助于睡眠。

3、健肠胃。薏米含有纤维素,可以促进肠胃蠕动,清理体内毒素,对肠胃有很好的保护作用,所以,肠胃运化不太好的,可以试着多吃点薏米。

4、护发。薏米营养丰富,常吃薏米可以防止脱发和头发变白,如果熬薏米觉得麻烦的话,可以直接泡水喝,不过需要熟薏米。

5、养颜。薏米加上银耳,红枣,一起熬汤,具有很好的美容效果,补气血。

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作为一种富含多种维生素和营养成分米类粮食,薏米被世界各国人们广泛食用,并对人们产生着不同类型的作用,甚至有着世界禾科之王的美誉。所以,备孕期间的女性可以适量食用红薏米芡实茶,来调理身体的健康状态,补充气血,去除湿气,美颜护肤。

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