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备孕期间不能吃的水果

发布时间:2019-08-14 08:41:37   编辑:育儿在线   阅读次数:

对于想要怀个健康活泼可爱的宝宝,在备孕期间的各种准备是非常重要的,备孕中的女性朋友们,在饮食方面有很多的注意事项,不仅需要补充各种各样的营养,更需要注意一些不能吃的食物水果。那么,备孕期间有什么不能吃的水果呢?一起跟小编来详细了解一下吧!

备孕期间不能吃的水果

1、桂圆

孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状,桂圆非但不能补益,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。

2、荔枝

荔枝是温性食物,如果长期大量的食用就会容易引起上火,因此孕妈妈吃荔枝要适量。

此外,荔枝含有丰富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃,以免加重阴虚或阳亢。

3、山楂

山楂酸性甜可口,是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易导致流产。

备孕期间适合吃的水果

1、柑橘

柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。

2、无花果

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无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果,而且是一味良药。它性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳之功效,尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。

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本篇文章给大家介绍了女性朋友们在备孕期间不能吃的水果以及适合备孕中的女性朋友吃的水果,希望能够帮助到备孕中的女性朋友们。另外,备孕期间叶酸的补充也是非常重要的;,想要生出个健康宝宝的女性朋友们一定要注意哦。

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