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备孕期间为什么要戒烟

发布时间:2019-08-16 08:41:37   编辑:育儿在线   阅读次数:

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孕育宝宝不仅女人要注意自己的身体保健,男人也是如此。因为大家都知道,孕育宝宝是精子与卵子的结合,精子的质量对于胎儿的影响是很大的,所以说想要孕育健康的宝宝,男性也要注意一些细节,比如说要戒烟,那么备孕期间为什么要戒烟呢?

备孕期间为什么要戒烟

男性备孕期间必须做的是戒烟酒,因为抽烟会影响精子活性和质量,甚至产生畸形精子,可想而知戒烟是个非常重要的注意事项,所以建议戒烟半年后再要孩子。同时有研究表明男性朋友喝醉酒一次,其精子恢复活性需要三个月,所以男性在备孕期间应少喝酒甚至不喝,以免影响精子活性。

备孕期间男性要注意什么

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1、男性备孕期间也会出现抑郁症,所以一定要保持心情舒畅,多与家人沟通交流。

2、健康的饮食起居习惯,多吃水果蔬菜,尽量不要熬夜,适量的运动。

3、男性备孕期间也要吃叶酸,因为叶酸对男性的精子影响很大。有研究表明,男人体内叶酸如果过少,会造成男人的精液中染色体过多或者过少,这种异常的精子如果和卵子结合,孕育出来的孩子很容易出现染色体缺陷疾病,比如唐氏儿,长大后患癌症的机率也会比常人更高。如果男人每天服用一些叶酸,精子异常的危险性会降低30%左右。

4、定期检查精子质量,很多男性觉得麻烦而选择放弃检查,但是精子质量跟胎儿健康有着极大关系。除了检查精子质量外,还要检查泌尿生殖系统。

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戒烟对于孕育宝宝是一个关键的事情,所以说如果想要孩子的话,最好在戒烟半年之后再考虑,这样的话就会提高精子质量,以便能够更好的保证孕育的宝宝身体健康。如果不戒烟就要宝宝的话,有可能会严重影响宝宝的健康以及免疫力,所以说戒烟是很有必要的。

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