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备孕期间几天同房一次合适

发布时间:2019-08-16 08:41:37   编辑:育儿在线   阅读次数:

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几乎所有的夫妻在结了婚之后都会想要生一个孩子,填补这个家庭的空白。所以备孕也就成了新婚夫妻最最需要做的事情,大家都知道所有的备孕都是为了可以生出一个健康的孩子,但是有很多的人一直都没有怀孕,不单单是因为夫妻身体的原因,还有可能是因为同房的时间和次数不对,那么备孕期间几天同房一次合适?

备孕期间几天同房一次合适

先建议男女双方在排卵期前禁欲3-5天,在排卵期(一般在下次月经来潮前的14天左右)同房试试。建议加强营养,增补叶酸,碘等营养素,最重要的是要养成良好生活习惯,戒烟酒,保持精神愉快。

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怎么样才可以快速受孕

第一招:找准最容易怀孕的时间,同房次数不宜过多

事实上,通过计算女性排卵期,在排卵期内适当增加同房次数,会大大提高怀孕几率。如果想怀孕的话,做爱的最佳时间是下午5-7时。无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰—恰好也在此时女性最容易受孕。选

第二招:保持良好心态

因为焦虑情绪会造成身体内分泌紊乱,降低受孕几率,心态不好不利于怀孕。所以会出现越着急要孩子,越焦虑,越不容易一怀孕的情况。

第三招:忌烟忌酒

大多因为生活习惯不良造成不孕的朋友,医生都建议,夫妻双方要遭孕前半年就要开始注意纠正不良的生活、饮食习惯。怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡、戒烟,同时,还要注意人流后不要接触有毒物质和辐射源,戒烟酒茶,防止感冒等,忌辛辣食物。

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由此可见,在备孕期间夫妻双方可以选择在女性的排卵日前禁欲几天,然在排卵期的时候再次同房,在这期间夫妻双方都需要保持一个良好的心情和好的生活习惯,因为这些行为会直接影响备孕,而且一个不好的心情会让女的内分泌紊乱,这样就会降低受孕的机率。

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