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备孕期间男士能吸烟吗

发布时间:2019-09-01 10:11:37   编辑:育儿在线   阅读次数:

大多数男人都比较喜欢抽烟,抽烟可以消除烦恼,也可以让人们减轻压力,尤其是在很多的酒局上更离不开烟的陪衬。但是身在一些备孕期间的男女来说,抽烟好不好?尤其是爱抽烟的男士,在备孕的时候还可以抽烟吗?我们一起看。

备孕期间男士能吸烟吗

在备孕期间,男子是不能抽烟的,如果吸烟的时间愈长,那么畸形精子就会越多,从而会影响胎儿的成长。所以在备孕期间,男士是严谨吸烟的,最好在计划前三个月就开始戒烟。

备孕男人如何清除体内烟毒

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1、喝茶

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烟雾中的一些化合物可以导致动脉内膜增后,胃酸分泌量显著减少及血糖增高等。茶叶中含有茶多酚,咖啡碱,维生素c等多种成分,能够对这些物质起到分解的作用,又可利用茶叶的利尿作用,减少毒物在体内的停留时间。

2、食用含硒丰富的食物

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吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低,而硒是防癌所不可缺少的一种微量元素。吸烟者宜常补充含硒丰富食物,如动物肝脏,海藻,虾,豆类;其次是蘑菇,香菇,小米,银耳,大蒜,黄花菜,芝麻,谷物,小麦,玉米等。

人们如果想备孕的话,不光女方要注意,对于一个男士来说也要注意各方面,尤其是爱吸烟的男士,最好在备孕前三个月一直戒烟,这样才能够保持精子的质量。不过在平时的时候,可以通过喝茶来排除体内已经存留的烟毒,还可以通过一些含硒的食物进行补充营养。

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