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备孕期间男生要吃叶酸吗

发布时间:2019-09-02 10:11:37   编辑:育儿在线   阅读次数:

相信我们在生活中偶尔也会看到一些畸形儿,基本上这些畸形儿都是因为先天的因素造成的,有可能是因为孕妈妈孕期某些行为的后果导致的。而现如今的女性在备孕以及怀孕后会吃一些叶酸来预防胎儿畸形的。那么,备孕期间男生要吃叶酸吗?

备孕期间男生要吃叶酸吗

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叶酸是备孕女性不可或缺的一种维生素。其实叶酸对男性的精子影响很大,男人体内叶酸如果过少,会造成男人的精液中染色体过多或者过少,这种异常的精子如果和卵子结合,孕育出来的孩子很容易出现染色体缺陷疾病,如果男人每天服用一些叶酸,精子异常的危险性会降低30%左右,所以,备孕的男士也是需要补充叶酸的。备孕的男士要经常参加体育锻炼,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能。

备孕期间男生要吃多久叶酸

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一般情况下,备孕男方是孕前三个月开始吃叶酸片,一直吃到怀孕。另外,建议需要注意休息,戒烟酒,不要熬夜。此外,,双方要放松心态,可以适当加强营养,根据监测排卵的情况,来安排受孕。

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因此,在备孕期间夫妻双方都是可以服用一些叶酸片的,而且现在很多地区的医院对于叶酸片都是可以免费领取的,有需要的朋友们也可以了解一下。此外,备孕期间的同房也要节制,最好隔天同房以及在排卵期间同房,这样比较容易受孕。

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