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备孕期间男的能抽烟喝酒吗

发布时间:2019-09-03 10:11:37   编辑:育儿在线   阅读次数:

由于工作应酬的缘故,很多男人在平常生活中都会习惯抽烟、喝酒,这其实是很不好的习惯,如果在平时可能想要男性戒烟戒酒是比较困难的,但如果在备孕期间不能抽烟喝酒的话,一些男性就会重视了,那么,备孕期间男的能抽烟喝酒吗?

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备孕期间男的能抽烟喝酒吗?

若是在备孕期间男性抽烟喝酒的话是会影响精子质量的,不过也不是绝对的只是有一定的几率,若是可以避免的话还是先戒除为好,可以经常进行运动,增强饮食营养提高精子质量。

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男女抽烟,对精子的影响是比较小的,如果长期喝酒的话,有可能会导致弱精症的情况或者,畸形精子,发生率比较高。这样的话就有可能会影响,正常受孕患者,胚胎的正常发育。

备孕期间男的要做什么准备?

1、尽量戒烟。在计划怀一个宝贝时,一定要在受孕的3-6个月前停止吸烟。

2、多吃绿叶蔬菜和水果。这些食物中的维生素C含量很高。多吃含丰富蛋白质食品和蔬菜水果,注意营养均衡。

2、多吃蔬菜水果。准备怀孕时,制定一个合理均衡摄取营养的方案,而合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。除了多吃一些鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品,为了生育一个健康聪明的孩子,男子还应该多吃一些绿叶蔬菜、水果和粗粮,以保证精子发育所必要的营养,使遗传潜力得到最大的挖掘,同时为胎儿生长发育准备好充足而均衡的营养。

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由此可见,如果男性在备孕期间还继续抽烟、喝酒的话,是有可能会使精子的质量受到不良影响的,所以,如果可以的话,男性最好还是戒除烟酒后再备孕,这样才可以更好地保证胎儿的质量,才能有效防止女方在怀孕后发生流产等不良后果。

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