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备孕期间男的需要吃叶酸吗

发布时间:2019-09-03 10:11:37   编辑:育儿在线   阅读次数:

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怀孕期间很多孕妇都知道吃叶酸对身体有好处,而在备孕的时候,女性朋友可能不知道要吃些什么,而那些特别想要怀孕妻子的男同胞,是不是也想要在备孕期间吃得好一点,女性朋友等到怀的时候也可以好一点。那么在备孕的时候男的需要吃点叶酸吗?

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备孕时男的要吃叶酸吗

千万不要认为叶酸就是对女性与婴幼儿才有效果,叶酸对于男性也是非常重要的。男人的不良习惯很有可能会造成精子质量下降,而叶酸则可以提高精子的质量,将精子的危险系数降低20-30%,这个数据还是相当可观的,如果说你正准备生一个健康、聪明的宝宝,那么进入备孕的时候,就可以开始补充叶酸了。

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叶酸的副作用

长期大量服用叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状,出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血,但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展,且若仍大剂量服用叶酸,可进一步降低血清中维生素含量,反使神经损害向不可逆转方面发展。

女性朋友如果想受孕,可以补充叶酸,而叶酸也对男的有好处,而且叶酸不仅对男的备孕时候有好处,对于男的身体也是有一定的好处的,虽然叶酸有这么多的益处,但是它也并非是百益而无一害,有些东西不是吃多了就好,而是应该适量地吃,所以,在备孕期间的男同胞是可以吃叶酸的。

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