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备孕期间肚子胀怎么回事

发布时间:2019-09-08 10:11:37   编辑:育儿在线   阅读次数:

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虽然被一家人宠着护着,但正在备孕期间的女性朋友们都还是会遇到各种问题。这也难怪,突然改变了很多饮食和生活上的习惯,难免会有些不习惯的。这不今天就有女性朋友问了,备孕期间总是肚子胀,那么,备孕期间肚子胀是怎么回事呢

一、备孕期间肚子胀怎么回事

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这一段时间的话有可能是会怀孕的哦,观察你的月经,如果推迟一个礼拜之后没有来的话测量一下,也很可能是太紧张了导致的,放松点,继续观察,平时饮食中尽量少吃淀粉类的食物,例如地瓜,黄豆等。饮食以蔬菜和水果为佳。平时可以多走动,促进肠蠕动。

二、备孕期间腹胀怎么办

一般说来肚子肠气胀均有腹部膨隆,局限于上腹部的膨隆多见于胃或横结肠积气所致,小肠积气腹部膨隆可局限于中腹部,也可为全腹部膨隆,结肠积气腹部膨隆可局限于下腹部或左下腹部,幽门梗阻时,上腹部可有胃型及蠕动波,肠梗阻时可见肠型及肠蠕动波,肠鸣音亢进或减弱,腹膜炎患者可有压痛及肌紧张。

如果有想排气的感觉,不要憋着,可以暂时回避一下人群,一定要释放出来,好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部的胀气。

喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一个简单的动作:将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气,防止胃中的气体堆积,平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

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各位正处于备孕期间的女性朋友们,你们看明白了吗?这是你们最容易怀孕的一段时间啦。肚子胀气的话,可能是太紧张了,也可能是肠胃的问题,想排气的话更是不能憋着,一定要释放出来呀。祝各位准妈妈们都早日迎来自己的宝宝哦。

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