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备孕期间能不能减肥

发布时间:2019-09-08 10:11:37   编辑:育儿在线   阅读次数:

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现在很多的夫妻在准备要孩子时,都会进行备孕,其目的就是为了让孩子能够更加的健康。在备孕的时候,需要积极调理身体,让自己处于最佳的状态,还需要对已有的疾病进行治疗。那么,备孕期间能不能减肥呢?

备孕期间是否能减肥,这要根据体重和身体情况来定。女性的体重与怀孕的机率有所关联,女性体重过低或者是太肥胖,都会对怀孕造成影响。体重太低的女性体内黄体素不足,这就会让排卵减少,因此难以怀孕。

肥胖的女性身体里雄性激素太多,这就可能会患上多囊综合征,进而出现不排卵的现象,这也会造成不孕。此外,肥胖女性即使是怀了孕,也很容易患上糖尿病、先兆子痫以及难产等孕期病症。所以在怀孕之前,应该保持标准的体重。要是女性身体超重太多了,就应该在备孕期间进行减肥。

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备孕期减肥的最好方法,就是减少油脂的摄入,多进行一些运动。要是女性想要节食减肥,就必须要先向医生进行咨询。而且在备孕减肥的时候,也不宜减肥太快,体重下降的速度不能高于每周1公斤。

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