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备孕期间能不能吃虾

发布时间:2019-09-09 10:11:37   编辑:育儿在线   阅读次数:

中国疆域辽阔,地大物博。不同地方人们有不同的生活习惯,饮食习惯。饮食习惯与我们的生活环境是离不开的,正所谓靠山吃山,靠水吃水。沿海地区的朋友一般喜欢吃海鲜。那么,备孕期间能不能吃虾呢?

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备孕期间能不能吃虾

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备孕期间吃虾是有好处的。在备孕期间吃虾更利于怀孕。因为虾有温补肾元的作用。虾有海虾,河虾,它们体内所含的蛋白质占到20.6%,脂肪占0.7%,另外还含有磷,钙,铁,胡萝卜素,维生素b2,维生素b1,烟酸等营养元素。虾皮中还含有比较高的蛋白质与微量元素硒。虾性温,味甘,具有补肾壮阳的功效,适用于倦怠无力,肾虚阳痿,腰膝酸软,妇女月经量少,乳少等情况。

怀孕吃虾要注意什么

首先,一定要选择比较新鲜的虾,虾背上的虾线必须要挑去。其次,吃虾的时候需要适量,若是吃太多会影响到钙的吸收。同时有过敏体质或者是脾胃虚寒的产妇需要少吃一些虾,有过敏现象的产妇不能吃虾。另外,如果是母乳喂养的话,一开始需要少吃一些虾,多观察宝宝有没有长出湿疹,若是没有就能够多吃。

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总体来说,备孕期间是可以吃虾的,适当吃一些虾是有一定好处的。不过吃太多很容易引起营养过剩。备孕期,如果朋友们有什么地方不懂,可以多和医生交流交流,学习一下育儿知识,了解一下关于生育方面的问题。

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