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备孕男士能吃螃蟹吗

发布时间:2019-08-13 08:41:37   编辑:育儿在线   阅读次数:

  现在正值吃螃蟹之际,很多人在这个时候都开始嘴馋了,尤其是一些男性朋友,但是正处于备孕中的男士能不能够吃螃蟹呢?这是值得大家深思的一个问题,因为螃蟹本身就是一种海产品,因此需要慎重进食,如果可以吃的话,吃多少比较好呢?

  备孕男士能吃螃蟹吗

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  对于备孕的男性来说,吃螃蟹也很好的。螃蟹类的水产品能够提高生育能力,螃蟹所含有锌、硒等微量元素和蛋白质,可以提高男性精子质量和精子活力,缩短精子液化时间。

  因此备孕男士能吃螃蟹的,另外螃蟹中的精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精,海参、墨鱼、章鱼等海产品也都是富含精氨酸的食物。

  备孕期间吃螃蟹要注意什么

  1、在一定程度上螃蟹所含有的营养物质有益于备孕,但对于一些特殊人群来说,应当谨慎食用。因为蟹肉属于致敏性食物,对于一些过敏体质人来说,吃蟹可能会诱发过敏反应,如果因此而导致使用到抗过敏性药物,对备孕的影响是很大的。所以易过敏人群备孕期间吃蟹需谨慎,最好是不吃。

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  2、螃蟹是高蛋白食物,容易变质腐败,不小心误吃了死蟹,轻者会头晕、腹痛,重则呕吐、腹泻,对备孕者健康可能造成不必要的影响,所以需慎吃。

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  3、备孕期间就算吃螃蟹,尤其要注意不宜多吃,一天吃一个足以。螃蟹性寒,易造成女性宫寒,反而降低怀孕的成功率。特别是宫寒体质,那就不要吃螃蟹了。

  对于备孕中的男士来说,吃一些螃蟹还是有益于强壮精子的,可是对于备孕中的女性来说,最好还是不要吃螃蟹比较好,因为女性吃螃蟹是很容易致使宫寒,因此就会大大降低怀孕的成功率哦!而且螃蟹也不能够多吃,男性最好一天吃一个就可以了。

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