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备孕男士能吃褪黑素吗

发布时间:2019-08-13 08:41:37   编辑:育儿在线   阅读次数:

备孕对想要生育的夫妻是非常重要的。备孕做的好不好直接影响到宝宝的品质。备孕期间男女双方都需要特别的注意,不能吃的东西不要吃,不能喝的东西也千万不要喝。褪黑素是一种可以提高睡眠质量的药物,那么备孕男士能吃褪黑素吗?

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备孕男士能吃褪黑素吗

备孕期间不能吃褪黑素

备孕期间最好是不要吃褪黑素,因为褪黑素是一种激素类药物,而激素类的药物在备孕期间以及孕期都是绝对禁止的,所以在备孕期间最好是不要吃褪黑素。无论是备孕的男士还是女士都是不可以吃褪黑素的。

什么人不适合吃褪黑素

1、孕妇

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孕妇怀有宝宝不能长期服用褪黑素,对于孕妇来说,会有很强的刺激作用,所以孕妇最好是不要吃褪黑素。

2、青少年

青少年正处于生长发育时期,身体的状态也在处于不断发展,如果长期依赖于褪黑素来补充身体的营养物质,很有可能会出现依赖性。

3、肾炎患者

肾炎患者如果长期服用褪黑素的话可能会加剧这种疾病的病症,也有可能会造成很多疾病的并发症出现,所以对于很多肾炎患者来说是不能摄入褪黑素的。

褪黑素的作用

1、改善睡眠

褪黑素能缩短睡前觉醒时间和入睡时间,改善睡眠质量,睡眠中觉醒次数明显减少,浅睡阶段短,深睡阶段延长,次日早晨唤醒阈值下降,有较强的调整时差功能。

2、抗击肿瘤

褪黑激素能降低化学致癌物(黄樟素)诱发的DNA加成物的形成,防止DNA损伤。

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3、延缓衰老

机体内酶促反应和非酶促反应时可能产生自由基,自由基与衰老有着密切的联系。

本文介绍了备孕男士能吃褪黑素吗,也介绍了什么人不适合吃褪黑素,以及褪黑素的作用。备孕期间的男士需要生产出高品质的精子,所以对自己的饮食一定要特别的注意。褪黑素是药物,备孕期间男士也不要吃这样的药物才好。

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