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备孕男宝科学的方法

发布时间:2019-08-16 08:41:37   编辑:育儿在线   阅读次数:

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很多家庭都想有个男宝宝,觉得男宝宝才是家里后代的延续,没有男宝宝就是无后,这是重男轻女的一种思想,家里老人总会弄一些古传的方子来给备孕中的小夫妻吃,保证一举得男,其实想要怀男宝宝也是需要方法的,科学的方法更加容易成功而且对身体没有伤害。

备孕男宝科学的方法

1、饮食调理。准妈妈的体质变化与饮食习惯、作息习惯有很大的关系,以零食、碳酸饮料为生的准妈妈身体的酸性更强一些,体质更差一些。因而,在备孕期间,准妈妈尽量少吃零食,用白开水代替碳酸饮料,多吃水果蔬菜,适当的吃鸡肉等肉类食物,荤素搭配才能保证营养均衡,并搭配高碱性营养品碱益佳儿来补充身体以前所缺失的微量元素,强化身体的免疫系统,中和身体血液以及肌肉内的酸性有害物质,改善亚健康,打造更加健康的碱性体质。

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2、睡眠调理。晚上10点到凌晨2点钟,是身体肾脏排毒的高峰期,准妈妈长时间的昼夜颠倒容易引起内分泌失调,加班熬夜容易造成睡眠不足,精力透支,让身体的垃圾毒素无法快速的排出体外,加速身体的衰老速度,降低卵子的质量,增加受孕难度。准妈妈尽量保证每天8小时的睡眠时间,不要过于劳累,学会生活,释放生活压力,顺其自然,尽量不要生气伤肝。

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备孕,在一定程度上可以理解为碱性体质的调理,全面的了解准妈妈的身体状况,制定行之有效的备孕方案,尽量在最短的时间内获得最佳的备孕效果,让准爸爸妈妈更加轻松的拥有自己的小boy。

备孕男宝的同房时间

男宝机率最高的同房时间:排卵日前3-5天同房一次,避孕,排掉老化精子,强阳转弱,确定排卵后马上同房,实在没办法抓住排卵时间,最好去医院做排卵监测。(y精子跑得快,卵子已经在门口等他了,所以男宝机率最高),同房后拿枕头垫高屁股,脚搭墙上30-40分钟,可以帮助y精子更快找到卵子。

备孕是夫妻双方的事,所以想要怀男宝并不是女方一个人的事,在备孕期间男方也要一起注意饮食,保证营养均衡,睡眠时间充足,心情舒畅以及适当的运动也是必须要有的,不论如何只要身体健康才是最重要的,生男生女都是自家的宝宝,是自家的希望。

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