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备孕要把握排卵期,怀孕才会更容易!

发布时间:2019-09-01 10:11:37   编辑:育儿在线   阅读次数:

你在备孕期间吗?你有了解过自己的排卵期吗?有些女性随着自己年龄的增大,想要把握自己的排卵期,备孕要把握排卵期,怀孕才会更容易!

当你年过35,卵子库存已去大半,却一拍脑袋发现,优良基因无人继承,人生目标尚未实现,慌不慌?慌不慌?慌不慌?别慌别慌——牢牢把握排卵期,助您次次事半功倍。

1 什么是排卵期 排卵是指卵细胞和周围的颗粒细胞一起被排出的过程。一般情况下,正常生育年龄的女性卵巢每月都会规律排出一个卵细胞。有研究表明,刚刚排出卵巢的卵子最具活力,受孕几率最高。因此,在排卵前后,时机拿捏得当,就容易受孕。卵子自卵巢排出后一般只可存活12-24小时,而精子在阴道内可持续存在1-3天,因此,每月的排卵前3天到排卵后的24小时,是受孕的黄金时期。因为,刚刚自卵巢排出的卵细胞活力最强,所以,每月最佳受孕时期是——在卵子刚排出时!又因为,排卵只是一瞬间的事情,所以,蕾的丝&剪头们,一定要让精子在受孕处等待卵子到来,故而最好在排卵的前1-2天同房,而不是排完卵才同房,因为这样这样您将错过每月最优生育中奖时机。

2 如何计算排卵期 在回答这个问题前,我们要先了解一下女性身体排卵期都有些什么轻微变化。

1 通过月经周期推算 通过月经周期推算,这个方法适用于月经周期比较准确的女性。一次正常的月经可以分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期,因为黄体期比较固定,通常为14天,故此,排卵期的推算方式即是预计下次月经来潮前的14天左右。

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单身汪们,你们的排卵期都是如何度过的?

2通过阴道分泌物观察

在一个月经周期中,阴道分泌物情况并不是一成不变的。月经刚干净的时候,阴道分泌物会比较浓稠、黏性大,也比较少。而在两次月经中间,阴道分泌物会突然增多,变得清亮透明,类似蛋清状,或者感冒时的清水样鼻涕,用指尖触摸甚至能拉出很长的丝。这时就比较靠近排卵日了,一般会持续3-5天。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量分泌物形成的。自此之后,阴道分泌物又会逐渐减少,重新变得浓浊、黏稠,不再能拉丝。

3通过监测基础体温发现 基础体温监测法简便易行,与前两种方法相比,也准确得多。

当人体处于完全体息状态,排除精神或一切客观因素干扰时,测出的体温称基础体温。一般以早晨6-7点醒来,醒来后未进行任何活动,不起床、不说话、不穿衣、不喝水、不排尿、不做任何活动所测得的口腔体温。基础体温可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化。所以它是一种简便有效的测定排卵的自我监测手段。

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3 几种测排卵期的方法比较 以上3种方法各具特点,通过月经周期推算可以计算出一个粗略的“易孕期”,通过阴道分泌物观察能预知排卵将要发生,而基础体温监测可推算排卵已经发生。因此,每个周期将这3种方法结合应用,可以比较准确地推测最佳受孕时机,提高每月一次摸奖活动的中奖率。其他监测排卵的方式还有:排卵试纸监测、B超监测排卵、排卵检测仪。 排卵试纸监测需从下次月经来潮前的17天开始连续检测尿液。 B超监测排卵需结合月经周期,一般从月经周期的第10天起,卵泡发育在8-10mm时,隔2天监测一次;卵泡在12-14mm时,隔天监测;卵泡在15-17mm时,每天监测,直至排卵。卵泡在18-20mm左右配合指导同房。 排卵检测仪监测每天早上起床后连续留取唾液作为样本,检测仪自动分析监测。

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