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备孕适合喝什么汤

发布时间:2019-09-02 10:11:37   编辑:育儿在线   阅读次数:

备孕期间为了提高精子和卵子的质量,很多年轻男女都希望通过食疗来改善自己的体质。只要男女双方身体没有明显的异常,经过一段时间的备孕都可以顺利的怀上宝宝。保持一颗愉快的心情是非常有必要的。那么备孕适合喝什么汤?备孕适合喝什么粥?大家一起来了解一下吧!

备孕适合喝什么汤

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1、海蛤墨鱼汤

食谱原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。

做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。

作用功效:这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津,增强夫妻双方的体力,提升房事质量。

2、山药枸杞子汤

食谱原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。

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做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

作用功效:山药、莲子益气健脾,枸杞子、银耳滋阴补肾,对于阴阳两虚的症状非常有帮助。

备孕适合喝什么粥

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核桃枸杞红枣备孕粥

1)洗净黑豆50粒(如果是备孕妈妈喝的话,建议从例假干净后连喝5天停止,找准排卵日同房既可)黄豆适量洗净,于前一天晚上侵泡备用

2)枸杞适量,红枣适量,核桃适量洗净备用。

3)泡好的黑豆,黄豆,还有核桃,红枣,枸杞放入豆浆机打成豆浆喝即可

以上是针对备孕适合喝什么汤的介绍,希望可以帮助到大家。备孕根据个人体质的不同,有的需要3个月,有的需要2年,这些都是正常的。如果2年后还未受孕成功,建议去医院做一个全面的检查,在医生的指导下进行治疗,身体一旦调养好,很快就可以受孕成功的。

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