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备孕需要中医调理身体有必要吗

发布时间:2019-09-04 10:11:37   编辑:育儿在线   阅读次数:

  准备怀孕的女性,一定要先查看自己的身体状况,看是不是适合怀孕。在怀孕前做好准备,能帮助我们孕育出健康聪明的宝宝。备孕除可以通过饮食调理身体外,有的人还采取中医或是西医的方法来调理。备孕需要中医调理身体有必要吗?

  备孕需要中医调理身体有必要吗

  孕前中医调理的的第一步就是调理好女性的月经,通过观察女性月经的量、颜色以及周期等,判断女性身体到底有哪些问题,然后对症下药。中医来调节女性的体质,达到内外、阴阳、五行的平和中正,从而达到最佳孕育状态。

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  备孕吃什么调理身体

  锌食物:植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

  含蛋白质、维生素的食物:蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素,富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等,多食用对身体有好处。

  动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定用。

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  对于备孕期间,如果身体情况不太好的话,就需要通过中医调理;如果身体状况比较好,也就没必要用中医调理,可以通过平时的食物来调理。备孕是对怀孕很重要,它为怀孕提前做好准备,其目的就是要达到优生优育的效果。

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