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【孕妇上火可以喝绿豆汤吗】孕妇上火能喝绿豆汤吗_怀孕上火能喝绿豆汤吗

发布时间:2019-02-15 14:10:15   编辑:育儿在线   阅读次数:

孕妇上火,你可以喝绿豆汤

孕妇可以生气喝绿豆汤

绿豆性凉味甘,有清热解毒,祛暑止渴,利水消肿,明目退翳,美肤功效。绿豆含有人体必需的氨基酸 - 赖氨酸,它可以提高蛋白质合成的利用率,改善食欲和消化,促进胎儿发育和提高智力。此外,绿豆还含有丰富的淀粉,脂肪,蛋白质及多种矿物质和维生素,对母亲和胎儿都是有益的。因此,孕妇可以生气喝绿豆汤,不仅能降火,它也可以清晰的胎毒解决怀孕便秘。

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孕妇注意事项喝绿豆汤

虽然它可以降火的绿豆汤,还要注意孕妇喝的时间和方法。

1,绿豆凉,孕妇脾胃虚寒者不宜多食,什么时候应该孕妇胃肠虚弱,四肢酸乏力,全身发冷,腰腿冷痛,泄泻等症痛苦禁食绿豆汤。

2,孕妇前三个月不要和绿豆汤,绿豆汤,因为含有大量的维生素A,在妊娠早期饮酒会影响胎儿发育。后期胎儿发育孕妇逐渐稳定,可以适量喝一些绿豆汤。

3,正在服用药物,特别是一些孕妇药物的变暖,应避免吃绿豆食品,以免降低药效。

4,孕妇应避免食用未煮熟的四季豆。不是因为煮绿豆的强烈气味的,易恶心,呕吐后吃。

5,孕妇不宜喝太多的绿豆汤,和冰冻绿豆汤不能喝,因为太冷会造成胎儿烦躁不安。

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绿豆汤的做法

孕妇可以生气喝绿豆汤,但最好是自己做饭吃绿豆,更加干净卫生。这里告诉大家一些绿豆汤的做法:

一个方法:绿豆洗涤并干水分,放入锅内,其量不超过2厘米绿豆加水,水为好,火煮后,当水煮沸干燥(注意锅以防止粘连)加入大量时加水适量煎煮,覆盖,继续煮20分钟,待绿豆酥烂是,汤色绿可。

方法二:绿豆洗净,浸泡在沸水中20分钟,取出并放入锅中,然后加入冷水足够量,搅拌并煮40分钟。

方法三:将在约10分钟挑好的绿豆洗净晾干,油炸锅,然后做饭,可快速煮绿豆。

方法四:绿豆洗净,开水浸泡10分钟。冷却后,将绿豆放入冰箱冷冻后,冷冻4个小时,迅速取出煮,绿豆糕

方法五:南瓜绿豆汤

1,将绿豆洗净,去皮切块的南瓜

如图2所示,压力锅放入水中,将绿豆到洗涤后煮沸,之后阀盖冒气,转小火。煮10分钟,关火。

3,高压锅完成蒸,绿豆皮的朋友不喜欢,浮在上面,可以去除豆皮。

4,切成南瓜再次明火,高压锅盖后蒸阀可以关闭热。

5,做拿高压锅气体时,如喝酒,不加糖的甜了。

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健康小贴士

孕妇可以喝绿豆汤降火,但绿豆汤清凉,你可以在一粥一饭里加入绿豆少量,所以吃可以减少对胃的影响。和绿豆汤热量不高,孕妇,最好不要在早晨吃,早餐应多吃些高热量和营养丰富的食物,如牛奶,全麦面包等。

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