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来月经时吃橙子好吗

发布时间:2019-10-09 10:01:30   编辑:育儿在线   阅读次数:

很多朋友都知道,女性朋友们只要一来例假,就会变得非常的难听你讲理。部分女性朋友在来月经的时候,比以前还任性。烟继续抽,酒继续喝,雪糕也照样吃。等到习惯以后,每一次例假来的时候都会疼的死去活来的。下面让我们一起看看,来月经时吃橙子好吗?

来月经时吃橙子好吗

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女人经期可以吃橙子,适量吃不会对月经造成影响。属于凉性,不应该吃,可是如果实在想吃,就吃一两个,也没有问题。

一般来讲,月经期间食用水果,没有多大的禁忌。对于凉性水果,像梨,西瓜等需少量食用些为宜。另外需多经期多注意保暧,注意清洁卫生为宜。月经期是可以吃橙子的。一般的水果常温下月经期都是可以吃的,只是要注意适量就好。

来月经时要注意什么

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女性在来月经期间不要着凉,多喝热水,不要喝冷水。不要吃生冷辛辣,刺激性大的食物,不要用冷水洗澡洗头,不要吃冰箱刚拿出来的食物。多注意保暖,特别是脚底不要着凉。可以吃一些汤类的食物。也要多注意局部的卫生,勤换洗内裤,内裤最好的太阳下进行暴晒,平时以纯棉,宽松,透气性好的内裤为主。

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来月经时吃橙子好吗?其实是可以吃的。在女性来月经时,只要不会多吃生冷辛辣的食物,其剩余的食物多少都是可以吃的。女性朋友们一定要忍住不去吃那些凉的食物,要不然对自己的身体会造成很大的伤害,何必为了一时的好吃而搭上自己的身体。

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