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老母鸡汤对产妇真的好吗

发布时间:2019-08-02 08:41:37   编辑:育儿在线   阅读次数:

  根据传统的说法,产妇喝老母鸡汤既能补身子又能催奶,其实,老母鸡炖汤的最大好处是味道浓厚、鲜美,至于营养价值,它并不比仔鸡高出多少。那么,产妇能喝老母鸡汤吗?

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  产妇能喝老母鸡汤吗?

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  针对喝老母鸡汤有利于产妇滋补的说法,最近也有研究表明,刚刚分娩妇女不宜马上喝老母鸡汤。这是因为母鸡体内含有较多雌激素(母鸡越老体内雌激素越多),被产妇吸收后会抑制催乳素的分泌,从而造成产妇乳汁不足,甚至无奶。因此,滋补时完全没有必要迷信老母鸡炖汤的作用。

  建议鸡汤千万不能早喝,要等到分娩5天后再开始喝。产妇分娩后体质虚弱,胃肠功能尚未完全恢复,而且分娩过程中体内损失大量水分,因此产后第一天应吃流质食物,多喝些高热量的饮品,如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食,如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。

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